以自律立身，以运动筑梦——在2026级开学典礼上的发言

信息管理与信息系统专业2014届校友 翟境飞

尊敬的各位老师、亲爱的学弟学妹们：

大家上午好！我是2014届校友翟境飞，飞梦体育创始人，运营六家篮球馆，年服务超50万人次。感谢母校邀约，和大家聊聊成长路上的真实感悟。今天不讲大道理，结合我的校园生活和十年创业经历，分享四段心得。

第一，好习惯，是人生最扎实的底气。创业十年，我最深的感悟是：人与人的差距，不在天赋，而在长期的习惯与自律。大学是完全自主的赛道，同样的四年，有人在自由中松懈，有人用微小自律默默沉淀，悄然拉开差距。我在广商养成的运动习惯，至今受益。

第二，学会复盘，告别无效努力。这是我彻底改变成长思维的认知，来自我的篮球队经历。大一时我只会埋头苦练，新生杯遗憾拿下亚军。那一刻我醒悟：只拼汗水、不懂反思，努力就是无效内耗。此后我坚持赛后复盘，持续修正，球队在大二弥补了遗憾。这份球场哲理伴我走过创业路。经历不会让人成长，对经历的反思才会。每一次跌倒，都是向上攀升的台阶。

第三，敢于试错，更要学会取舍。刚入大学时，我也曾身兼多项事务、终日奔波，却发现精力过度分散，所有事情都浅尝辄止。大学是试错成本最低的阶段，鼓励大家大胆探索，但探索不是盲目忙碌。试过、见过之后，一定要勇敢取舍。与其事事平庸，不如聚焦所长、深耕所爱。

第四，守住专注，就是守住核心竞争力。这个时代，短视频、碎片化娱乐都在抢夺我们的注意力。我也曾深陷其中，浮躁焦虑。后来强迫自己从主动求索做起，才慢慢找回节奏。被动消遣的快乐转瞬即逝，主动求索习得的本事，终身为己所用。

说到这里，我想分享一个让我格外振奋的消息。我读书时，广商还没有一支真正意义上的校队。而今天，广商虎鲨篮球队建队不到两年，已拿下CUBAL广东赛区总冠军，闯进全国四强，成为CUBAL一级联赛历史上首支进入全国四强的民办高校队伍。从“一张白纸”到全国劲旅，虎鲨用两年完成了跨越。学校还以篮球、沙滩排球、空手道三张名片打出“健康组合拳”，全校学生体质健康优良率持续提升。你们赶上了广商体育最好的时代。

这一切，离不开学校体育育人理念的坚守。学校倡导“每天运动一小时，幸福生活一辈子”。当年在校时我理解不深，创业十年后才真正明白：这不是口号，而是广商给我们最朴素的底气。身体是1，其他都是0。拼到最后，拼的不是聪明，而是谁扛得住、熬得起。运动给我的，不只是好身体，更是压力面前不崩盘的自己。

所以，从今天起，把运动变成习惯，每天一小时，雷打不动。四年后，你们收获的不仅是一个更健壮的自己，更是一份面对风浪时“稳得住”的心力。健康，是所有梦想的底色。愿你们以自律立身、以专注致远，度过一段滚烫无悔的青春。

祝愿老师们工作顺遂，祝愿全体新生前程似锦！

我的发言完毕，谢谢大家！